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スタッフブログ

風邪予防!!

こんにちは。

㈱ダイイチ建築事務所の新田です。

今ニュースでも取り上げられてると思いますが、

皆さん風邪予防はしてますでしょうか?

私も家に帰ったら、うがいと手洗いを必ずしています!!

 

風邪の予防に大切なのは

【清潔感】と【免疫力の維持】が大切みたいです!!

人の多いところでは菌がたくさんいて安全性がないですよね。

そこでマスクだったりなるべく人の多いところを避けたりするのも

予防の1つだと思います。

 

風邪予防で調べたところ、

風邪を予防する8つのポイントがあります。

①手洗い

②うがい

③水分補給

④栄養

⑤睡眠

⑥リラックス

⑦保温

⑧保湿

8つ全部日頃生活している中で大事なことですね!

この中に保湿が入っていて保湿も大事なんだと思いました!

これを機に自分はできているのか見直してもいいですね!

 

逆に自分が風邪をひいて、周りに風邪をうつさなくするのも

大事なことです!!

・マスクでせきやくしゃみの防止

・接触感染を防ぐ為、使用した食器類は洗う

・無理をせず安静にしておく

特に小さいお子様は免疫力がまだ強くないので風邪をひきやすいと

思うのでお気をつけてください。

 

 

 

 

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